減肥同時護膚＋豐胸！「一個月內燒脂三分一」再不吃酪梨你就太OUT了～
酪梨已經成為了女生們最愛的恩物！連一眾女明星都會狂吃～為什麼？看完它的好處你也會心動起來，又可以瘦身又可以美顏！是最好的補養品呀！
酪梨好處1：吃了更瘦
豐富維他命 E、鐵及鉀等礦物質，香滑可口又飽肚，容易做成低卡食譜，減肥也不怕餓！
酪梨好處2：消肚子
女生每天攝取足夠不飽和脂肪酸，有效在一個月內減去三份一的脂肪，酪梨就是最好的選擇，它能潤滑腸道促進大腸蠕動，改善便祕。
酪梨好處3：美顏抗老
將酪梨去子搗碎成泥狀當面膜敷在臉上，約15分鐘後用水清洗乾淨，當中豐富的維他命 E、蛋白質加上裡面的果油，可柔潤肌膚、消除皺紋。
酪梨好處4：美髮
酪梨大量的脂肪酸可加強頭髮韌度及光澤，防止脫髮，把酪梨混合橄欖油和蜜糖製成髮膜，能夠促進頭髮生長、深層滋潤髮絲，讓秀髮瞬間順滑有光澤。
酪梨好處5：豐胸
酪梨含有豐富的不飽和脂肪，能使胸部組織更有彈性，具豐胸效果。加入牛奶、蜜糖打成奶昔，飽肚之餘又有美胸妙效。
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