你每天都要喝一杯珍奶嗎？「常喝街外飲料」４大危害 ～ 輕則毛孔粗大；重則心臟衰退！

小編想問問大家，是不是每天都要喝一杯珍奶已成為了習慣了？一天不喝就會覺得渾身不自在呢？如果是的話，就要小心啦！以下分享的「常喝街外飲料」４大危害，輕則毛孔粗大；重則心臟衰退耶～～～太可怕了！

「常喝街外飲料」４大危害

 1. 飲料裡的糖～～特別胖！

飲料通常都會使用「果糖」來做調味，它是用玉米澱粉加工而成，並非天然的糖類。人造果糖比起天然的糖類，更容易、更快速被轉化成脂肪囤積，也會影響到體內瘦體素的分泌，所以不要以為點了少糖、半糖就沒事，可以多喝喔！

2. 毛孔變得粗大

多吃果糖的另一個壞處是最可怕的！就是會讓毛孔變得粗大、痘痘層出不窮，皮膚中的最重要的膠原蛋白也很容易變質喔！想維持你的美貌就變得痴心妄想了！

3. 增加肝臟負擔

果糖主要是由我們的肝臟代謝的，由於代謝速度非常緩慢，喝飲料的速度往往比肝臟代謝的速度快，來不及代謝的果糖就會變成脂肪儲存在肝臟，大大增加了脂肪肝的機率，因此常喝街外飲料對肝臟來說是非常大的負擔喔！

4. 心臟衰退

知道嗎？！所有的糖類中，只有果糖進肚後，會讓血壓增加，長年累積下來，心臟的肌肉就會愈來愈肥大，這是心臟衰竭的前兆喔！心臟是我們身體最重要的部分，一定要好好保養，喝個飲料就損害了心臟就不值了！

所以～～ 你還敢每天喝一杯珍奶嗎？！小編是不敢了～～從今天。。不。。從明天開始戒掉吧！XD

Photo：Weheartit