沒糖份就茶就當水喝？sis別一直這樣做！經常把茶當水喝帶來的身體問題，sis要注意！

經常在街上都看到女生手中有一樽茶，大部份人是因為不喜歡喝水，所以買茶當水喝吧～ 不少女生認為茶的裡面沒有糖份，所以就算多喝也沒有問題，不會變肥！原來經常把茶當水喝會有以下問題影響身體的健康，所以sis要多注意啊！

1：皮膚變乾

有中醫師指出如果把濃茶當水喝的話，利水作用太大，有可能令身體補充不到水份，因此令到皮膚變乾～ 女生不想皮膚變得乾乾的，不要把茶當作水喝啊，始終喝水是比較好喔～

2：增加腎結石的機會

經常有人跟小編說：「小心喝太多茶有腎結石」，原來茶喝太多真的會增加患上腎結石的機會。腎結石指的是在尿液中的礦物質沉積在腎裡面，因為茶有草酸，如果長期大量喝用，就會影響身體的新陳代謝，增加形成結石的機會啊。

3：便祕

在茶的裡面是含有單寧酸、茶鹼的成份，如果身體有太多的單寧酸會減少小腸的分泌物，令到腸道蠕動不好和變差。另外，太多的茶鹼會令到細胞外液脫水，最終會導致便祕的問題。所以女生不要把茶當成水喝啊！

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