原來這些事月經時候都不能碰？！小心碰到後會對你的身體造成傷害喔～

小編覺得女生都要來月經真的是非常痛苦呢～而原來來經期間有很多禁忌都是不能做的，如果做了可能就會引致身體不適，更嚴重的可能會使體內日積月累下變成疾病，到時候就得不償失了。而這些月經期間不能做的事情，小編覺得一定要把它都熟讀，才能夠保護好我們自己的脆弱的身體。

1. 冷飲

冷飲在月經期間不能碰估計有不少SIS都清潔，因為冷飲會使子宮受寒，從而令身體輕則在月經期間疼痛不堪、重則會在日積月累下變成宮寒體質。因此請盡量在月經期間、甚至是平常日子下都不要接觸冷飲。

2. 寒性水果

寒性水果和冷飲的原理都是一樣的，而且進食過多寒性水果（例如西瓜等）會令經血增多，使身體變得虛弱起來。

3. 酒精類飲品

在平常，女性身體分解酒精已經比男性來得慢很多，而在月經期間喝酒，因為比平常更慢的解酒速度，因此如果吸引過多的酒精，有可能會引發肝損和酒精中毒，所以還是少喝為妙。

4. 辛辣食物

女性在經期來臨的期間，身體都會比平時稍微虛弱，因此如果進食辛辣食物，或會引起腸胃不適，甚到誘發其他疾病，例如子宮疾病或其他疾病，而進食過多辛辣食物也會導致經期紊亂，所以還是少吃為妙。

5. 油炸食物

對於正在經期中的SIS來說，油炸食物對她們來說是一大禁忌，因為油炸食物會使皮脂分泌增多，皮膚油膩，因此經期前都會比較容易長痘痘。而同時皮膚也會變得敏感，因此如果可以就盡量少吃油炸食物吧～

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