再等一會可以嗎？習慣性拖延原來是病態，越有完美主義的人越是「拖延症女生」！

「等等！再等一下下！」、「再過二三天先再做吧！」、「現在不想做等會再做！」SIS你有沒有常常把這些說話放在嘴邊，把工作拖多久就多久般得過且過，如果你發覺有著同樣的生態度或許你已患上了「拖延症」，習慣性地把工作拖到接近死線，讓自己因為緩慢的工作進度而感到焦躁不安，長久下來對心理和身理都有著不良的影響，要擺脫「拖延症」SIS就要後小習慣一步一步去改善，介紹4個小方法讓你走出「拖延症」，不再delay人生！

▼把手機放下

真的！手機的誘惑很吸引絕對是讓人分心的一個魔鬼，特別在不想把事情完成時便會不自覺拿起手機，一玩便是兩三小時，所以為了自己不被手機引誘，SIS不妨在工作期間把手機調到飛行模式〜

▼完美病發作會拖慢工作進度

完美主義者往往就是在細節位上拖很久到讓工作進度大落後，所以不要把「完美」作為最高的標準，否則是沒有完結的一刻〜

▼跨過失敗

失敗二字是很多人害怕的「東西」，而導致所有事情都推遲，往往讓自己變友「死線戰士」！

▼鍛練身體

當身體沒有能量不能支撐你去完成工作，意志力也會大大下降，所以多鍛練身體讓自己有能量一口氣去把工作完成〜

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