大姨媽每次探訪時除了經痛外，更有其他經期煩惱！男生別怪我一直在生悶氣啊～

女生經期時遇到的煩惱是男生們一生都不會明白的事情，除了痛楚之外，更有很多不同的煩惱！特別是天氣越來越熱，搞到每次來經時的心情都超差。所以男生們別怪女朋友一直在生悶氣喔～

1：易累沒力

經期來時，身體總是感到疲累及乏力。特別是有經痛問題時，真的連走出門上班，上課的力量都沒有，工作效率非常低。大部份女生感到易累沒力可能因經前的荷爾蒙不穩定，令到睡眠質素差，因此影響精神。所以來經時女生應多休息及做一些較為靜態的運動，保持心情愉快，可以有助紓緩經期的不適。

2：異味

每次來經時女生都會遇到一個非常困身的問題：異味！經期時私處容易有異味及血腥味，所以每次身邊有人靠近時都很擔人對方會聞到。月經產生的異味全因身體夾雜著血液、分泌物及汗水味，夏天情況會特別嚴重。要解決異味問題，女生在經期時應減少穿著緊身褲，令到下身可以更透氣，減少局促感。而且應多換衛生巾，減少細菌及異味的產生。

3：私處感到局促

私處感到局促除了因為經常穿著緊身褲令到下身不透氣之外，另一個原來是因為衛生巾太厚，所以女生可以考慮選擇一些較薄的衛生巾，令到下體不會太辛苦。

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