一口黃牙都不敢張嘴笑！不用花大錢牙齒美白，平常注重這3大習慣就能改善～筆記先抄起來吧！

大家都說需要笑臉迎人，但如果一口黃牙面對他人就真的才是不禮貌吧？但學生、小資女根本沒有錢可以去美白牙齒呀！那我們就從日常生活開始做起吧！只要遵守這3大習慣，就有機會預防變成黃牙人囉～

飲品是兇手

許多人每天一定會喝一杯咖啡、茶，可別小看他們！因為飲品中的色素，容易在牙齒上停留，久了就會有黃牙的產生，如果有抽菸的人，尼古丁也是會使牙齒變色的原因之一唷！解決的辦法就是勤勞一點，喝完就先去刷個牙吧～

養成定期洗牙

編輯身邊就有許多人是因為怕痛，就不敢去洗牙，但其實大約一年要洗2次牙，太久沒去洗反而會比較痛唷！因為牙結石都已經形成了，建議大家就算很忙還是要抽出時間去洗！牙齒也不容易越來越黃。

吸管喝飲料

最後再教大家一個小技巧，就是喝飲料的時候可以多使用吸管，這樣就不會讓飲料經過整個嘴巴，有效隔絕牙齒變黃，當然現在台灣已經不再提供吸管了，大家就要自備環保吸管，想要有美白牙齒就隨身攜帶一下吧！

圖片來源：pinterest

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