駝背

物理治療師教你如何「改善肩頸僵硬痠痛」！原來是因為肩膀長期沒有好好放鬆？！
2024-01-16
物理治療師教你如何「改善肩頸僵硬痠痛」！原來是因為肩膀長期沒有好好放鬆？！
消除「假跨寬」從日常做起！三種核心訓練，讓你的臀部線條變美～
2023-10-09
消除「假跨寬」從日常做起！三種核心訓練，讓你的臀部線條變美～
五個簡易的背部拉伸動作～漸漸地就改掉駝背的壞習慣！
2023-09-26
五個簡易的背部拉伸動作～漸漸地就改掉駝背的壞習慣！
運動還是瘦不了？5個正確「拉筋瘦身」小技巧～10分鐘輕鬆改善駝背、小腿肌！
2022-11-09
運動還是瘦不了？5個正確「拉筋瘦身」小技巧～10分鐘輕鬆改善駝背、小腿肌！
駝背竟然會變「大餅臉」？！4招改善動作，縮小臉在家看劇時就可以做到！
2022-02-25
駝背竟然會變「大餅臉」？！4招改善動作，縮小臉在家看劇時就可以做到！
別讓猥瑣頸肩破壞你的氣質！跟小紅書每天「這樣」拉伸5分鐘～一星期便能擁有完美天鵝頸一字肩
2019-09-30
別讓猥瑣頸肩破壞你的氣質！跟小紅書每天「這樣」拉伸5分鐘～一星期便能擁有完美天鵝頸一字肩
要穿貼身褲必須擊退假胯寬！韓妹教練示範10天骨盤糾正運動，每天竟只需30秒？！最佳懶人運動～
2019-09-26
要穿貼身褲必須擊退假胯寬！韓妹教練示範10天骨盤糾正運動，每天竟只需30秒？！最佳懶人運動～
你已經長大了嗎？女孩專屬check list！接吻過、滑手機都已經被扣分?！快看看你最後的得分有多少吧～
2019-08-26
你已經長大了嗎？女孩專屬check list！接吻過、滑手機都已經被扣分?！快看看你最後的得分有多少吧～
骨盆容易歪斜嗎？視覺上以為是大屁股！免流汗睡前做這3個拉筋姿勢，有效改善骨盆位置唷～
2019-07-17
骨盆容易歪斜嗎？視覺上以為是大屁股！免流汗睡前做這3個拉筋姿勢，有效改善骨盆位置唷～
駝背影響別人對你的第一印象，3大問題都糾正掉，KO錯誤站姿和坐姿！
2017-09-02
駝背影響別人對你的第一印象，3大問題都糾正掉，KO錯誤站姿和坐姿！